Qi Gong

Qi Gong

Les cours de Qi Gong 2026 sont annulés, faute d'un nombre suffisant d'inscrit.e.s.

 

Gymnastique traditionnelle chinoise pour prendre soin de soi !  

 

Déroulé de la séance

  • Posture, enracinement, respirations
  • Automassages pour stimuler et harmoniser la circulation du qi dans les méridiens
  • Pratiques corporelles
  • Retour en douceur

Pas besoin de matériel ni de tenue. 
Pas besoin de connaitre le Qi Gong, cours pour débutants, mais confirmés bienvenus !

 

Informations pratiques 

  • Responsable :  Nathalie Lempereur (@INRAE).
  • Vous pouvez contacter Nathalie via son mail INRAE ou via ce formulaire de contact (Destinataire : Qi Gong, rubrique ACTIVITES). Infos sur place les lundis des semaines impaires.

 

Voir aussi

Les autres activités sportives :

Pilates - Relaxation active - Danse Rock - Street workout